Twitterで、ADHDと睡眠障害には密接な関係があることを知った。 私は普段の睡眠は6〜7時間程度、日中は授業中の半分は寝ているんではないかという勢いで、夕方も寝ていることは多い。というか、何もない日は寝ていないが塾だと確実に寝る。少なくともうたた…

思考がまとまらない。 ただただ副交感神経が優位で だるさが身体に積もる 現実逃避が得意だと苦笑していたけれど、 誰よりも現実逃避が下手だから ずっと現実逃避してしまうのだろうと 最近になって気がついた。 自分に、 死んだ方がいいとか 生きる価値ない…